Baca Juga
Bagian kewanitaan harusnya menjadi prioritas utama untuk dijaga kesehatannya.
Agar organ ini berfungsi dengan baik, tentu ada upaya yang harus kamu lakukan.
Selain diet sehat, ada juga beberapa makanan yang bisa menunjang kesehatan dan kebersihan vagina.
Sementara ada makanan yang menyehatkan, tentu ada juga makanan yang justru membahayakan bagi Miss V.
Jauhilah makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi, dilansir dari Style Craze.
Indeks glikemik (GI) adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang ada di sebuah makanan.
Makanan yang mengandung kadar GI tinggi ini cenderung meningkatkan kerentanan terhadap infeksi Miss V.
Selain itu, hentikan pula konsumsi gula terlalu banyak.
Hal ini karena gula sangat cocok untuk mikroba seperti ragi untuk berkembang.
Mengurangi makanan bergula ini juga berguna untuk meredakan peradangan hingga nyeri saat kamu menstruasi.
Terapkan cara itu dalam menu makanan keseharianmu.
Jangan lupa untuk wajib meminum air putih yang banyak agar tubuh tetap terhidrasi.
Demi menjaga organ istimewamu ini tetap sehat, memang perlu pengorbanan, ya.
Hati-hati! Konsumsi Makanan Jenis Ini Malah Bisa Memperburuk Kesehatan Miss V-mu!
4/
5
Oleh
Unknown
